こんばんは！
今日もまたまた本選リハーサルに行ってきました✨
いや〜疲れすぎて、帰ってきてから今の今までウトウトしていました😦😪（笑）
昨日は、前に練習したハンドベルの本番！
動画を撮っていただきました🎥
衣装も白で揃えて、シーンとした中でハンドベル演奏…！
素敵な雰囲気でした☺️💗
そして！
夜はダンスをしてきました♪
たっくさん汗をかきました！💦
そして、練習中になんだか視線を感じてふと外を見ると…！
可愛いお客様が☺️♪
ダンスを披露させて頂きました（笑）
では今日のスムージー🍎
プルーンとほうれん草とりんごのスムージー！
〜材料〜
・プルーン
・ほうれん草
・りんご
・牛乳
・はちみつ
久々のグリーンスムージーです！
最近ミス活が続いていて、栄養をとって疲れをとらねば！！ということで😊
さらにはちみつで少し甘さを足しました💗
では今日はこの辺で！
最後まで読んでくださってありがとうございました🌸
田中陽南