こんばんは😊
昨日は！
久しぶりのあの子とご飯に行ってきました♪
じゃんっ！
みおちゃんです👑💗
共立女子大学のミスコンに出ていたみおちゃん！先に本選を終えたのでお疲れ様会も兼ねて☺️☺️
本当にお疲れ様でした〜！！
ホッとした〜🌸っていうみおたんの言葉にわたしもなんだかホッとしました😘
久しぶりのご飯だったから話も弾む弾む♪
（…というのをご飯の写真を撮り忘れた理由にさせて頂きます🙏笑）
プリクラも撮っちゃいました😍
目が大きくなるなぁ〜😂（笑）
みおちゃんとは大学に入る前からお友達なんです☺️！
たまたまミスコンに出る年がかぶったときは驚きました！（笑）
では今日のスムージー🍎
かぼちゃとリンゴとセロリのスムージー！
〜材料〜
・かぼちゃ
・リンゴ
・セロリ
・ドライザクロシード
・チアシード
久しぶりにかぼちゃのスムージーです☺️
緑黄色野菜もスムージーでしっかり摂ります💪
一度レンジにかけてからスムージーにしていますよ！
では今日はこの辺で🌸
最後まで読んでくださりありがとうございました！
ちゅんっ😘
（恥ずかしい……）
田中陽南